Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Ржаными Отрубями. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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