asuman aksu's Notizen, 16 Jul 17


Diätkalender ansehen, 16 Juli 2017:
1133 kcal Fett: 55,90g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 109,54g.   Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Kaanlar Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Türlü, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: A101 Birşah Tam Yağlı Süt, Karpuz, Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...

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