Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 51,95g.
Frühstück: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀. Mittagessen: 백설 건강한 올리고당, 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 우유, 달걀, 아몬드, 뉴스킨 프로틴파우더, 요플레 플레인 요거트 최신. Snacks/Sonstiges: 정식품 베지밀 에이. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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