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2028 kcal
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Fett: 123,63g | Eiw: 129,25g | Kohlh: 71,10g.
Frühstück: Kiraz Domates, Torku Çemensiz Pastırma, Salatalık (Kabuklu), Mavi Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Baltalı Kefir. Abendessen: Tuborg Gold, Adana Kebap, Humus, İçli Köfte, Kuzu Şiş, Yoğurt, Mutfağım Lahmacun. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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