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1596 kcal
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Fett: 89,85g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Mavi Peynir, Torku Çemensiz Pastırma, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Kiraz Domates. Mittagessen: Adana Durum. Abendessen: Doğal Peynir. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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