Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: 사조 사조참치 마일드, 홈플러스 김가루, 간장, 와사비, 청양고추, 쌈무, 현미콩밥, 두부, 천도, 매일 소이밀크. Mittagessen: 팔레오 햄프씨드, 홈메이드 요거트, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 마요네즈, 당근, 양파, 구운계란, 삶은감자. Abendessen: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 구운계란. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Romain Gary's Gewichtsverlauf
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