Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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77 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Johannisbeeren, Heidelbeeren, My Muesli 40% Protein Müsli, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Mittagessen: Baiser, Stachelbeerkuchen. Abendessen: Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Bulgursalat. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Johannisbeeren, Honig, Alpro Mandeldrink - Original. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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