Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 96,48g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 288,60g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Casademont Чоризо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Weetabix Original, Миндаль, Банан, Яблоко. Mittagessen: Шоколадница Салат с Сочной Курицей и Чечевицей, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Abendessen: Караван Безе, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы, Трубач, Перловая Каша, Белый Хлеб, Дымов Карпаччо из Говядины. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Roshen Коровка, Хамон, Сыр Бри, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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