Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 227,47g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Nutrimuscle Omega 3, Alesto Mélange de Fruits Secs, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Treblec Farine de Sarrasin, Banane, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Nutrimuscle Omega 3, Auchan Huile de Noix, Del Monte Pulpe de Tomates, Eco + Morceaux de Thon Listao, Nos Régions Ont du Talent Pates aux Œufs. Abendessen: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Envia Petits Fromages Frais 0%, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet. Snacks/Sonstiges: Van Houten Cacao en Poudre, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Alesto Mélange de Fruits Secs, Nectarines, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Sondey Bio Galettes de Maïs. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dim68100's Gewichtsverlauf
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