Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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106,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 39,37g.
Mittagessen: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Almonds, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Strawberries, Spinach. Abendessen: Member's Mark Wild Caught Alaskan Salmon Burgers, Skinless Chicken Breast, Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Beef. mehr...
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4021 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Arbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vixxen5's Gewichtsverlauf
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