Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2007
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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164 kcal
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Fett: 12,42g | Eiw: 8,15g | Kohlh: 6,60g.
Frühstück: WATER, COFFEE, HALF AND HALF , jello. Mittagessen: cucumber, SALSA, water, BEEF . mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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sandrita's Gewichtsverlauf
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