Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
|
86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 138,52g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Нектарины, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Изюм, Дикси Творог 1%, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек. Mittagessen: Бифштекс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Good Food Чернослив, Печенье, Вареное Яйцо, Майонез, Нектарины, Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Куриные Бедрышки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|