Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Heidelbeeren. Mittagessen: Erdbeeren, Rote Paprika, Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Abendessen: REWE Party Champignons, King's Crown Maiskölbchen Süß-Sauer, ORO di Parma Tomatenmark, Tomaten, REWE Beste Wahl Salami Hauchfein, Herta Finesse Schinken, Champignons, Rote Paprika, Zwiebeln, Edeka Weizenmehl Type 405, REWE Mozzarella Gerieben, Käse, Ei, Ocean Steamer Thunfisch Filets, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Tomaten, Stachelbeerkuchen, Baiser. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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