Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Cappuccino, Oats, Apples, Esquisa Fiocchi Di Latte Con Yogurt. Mittagessen: Caffe Macchiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Cucumber (with Peel), Buckwheat, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Sweet Red Peppers, Colby Jack Cheese, Tomatoes, Calvé Peanut Butter, Fiorentini Biscotti Crusca D Prugne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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