Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
|
97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 125,91g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 25,22g.
Frühstück: Alnatura Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Palacios Chorizo Ibérico, Nueces, Mitakos Penny Yogurt Griego, Casa Tarradellas Paté Ibérico. Abendessen: Nueces de Macadamia, Aliada Mejillones en Escabeche Picante, Mein Q Quark Fitness. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|