Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 155,72g | Kohlh: 118,22g.
Mittagessen: Honig, Eierkuchen, Entenfleisch, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht). Abendessen: Wiesenhof Athena, Wilhelm Brandenburg Schweine-Nacken-Steak, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zetti Bambina, Johannisbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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