Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 84,65g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 37,79g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Pınar Beyaz, Hindistan Cevizi Unu, Badem Unu, Yumurta. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı, Migros Light Ton Balığı. Abendessen: Tavuk Budu, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Edward Marc Coconut Almonds with Dark Chocolate, M&M's Peanut Butter M&M's. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Marissa mcgrath arms - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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burcubeslen's Gewichtsverlauf
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