|
при ПМС и этому радуюсь) но ожидаю еще и плюсик скоро)
|
79,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Haas Ванилин, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Бананы. Mittagessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленые Щи Домашняя Кухня. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кунжутное Масло, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дайкон. Snacks/Sonstiges: Козельский Бифилактин, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Мореслав Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|