Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Сахар, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Мини-Багет. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яблоко, Картошка Вареная, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Ванильный. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|