Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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106,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 40,83g.
Frühstück: Avocados, Fried Egg. Mittagessen: Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
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3647 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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vixxen5's Gewichtsverlauf
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