Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
|
54,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Блины на Молоке, Nordic Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Oreo Печенье, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Блины на Молоке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат, Вермишель, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Малина, Агуша Пюре Яблочное, Oreo Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|