Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3603 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 199,71g | Kohlh: 564,10g.
Frühstück: Sweet Valley Soft-Datteln, Olimp Carbo Nox, Muscletech Nitrotech, Zimt. Mittagessen: Ardo Broccoli. Abendessen: Cucina Grana Padano, Lidl Laugenbrötchen, Gustoria Kartoffelpuffer, Nutriful Diverse Saucen, Zwiebeln, Champignons Frisch, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Roggen Dünn, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Stockmeyer Geflügel-Salami, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Knusper-Müsli, Crusti Croc Salzstangen, Ja! Feine Eierplätzchen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Rapunzel Haselnussmus, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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