Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 167,01g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 308,40g.
Frühstück: Mount Momami Chocolate Country Горький Шоколад с Апельсином "MOUNT", Грецкие Орехи, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Бразильские Орехи, Миндаль, Говядина Лопатка, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Мясновъ Лаваш Шоти. Mittagessen: Красные Вишни. Abendessen: Салат Оливье, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Коньяк, Мясновъ Лаваш Шоти, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%). Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Екатерина II's Gewichtsverlauf
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