Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 99,69g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 258,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красная Цена Творог 1,8%, Золотой Колобок Хлеб Овсяный, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо (Целое). Mittagessen: SPAR Сдоба с Маком, Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Гречка Отварная. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Арбуз, Виноград (Американского Типа), Приготовленная Брокколи (без Жира), SPAR Салат с Курицей и Грибами. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e1111007's Gewichtsverlauf
|