|
Творческая запеканка ☺️такая вкуснющая, на 100 г калории не считала, а вот кусочек в 1/4 мультиварки 180 ккал)
|
1606 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Яйцо, Мёд, Кудесница Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Индолина Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Хумус. Abendessen: Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Мёд, Кудесница Мука Рисовая, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Избенка Дыня Сушеная, ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Смешанные Орехи. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Jul 17 vom Mitglied: _.pechenuha._
|
Делала на глаз и на скорую руку...ну это как обычно)
🌸350 г творога (у меня вкуснотеево 0,5 %)
🌸2 ложки рисовой муки
🌸10 г кокосовой стружки
🌸10 г - поломала, 10 г - потерла
🌸1 яйцо
🌸1 чайная ложка меда
🌸сода на кончике ножа
Все размешала, чашу мультиварки смазала кусочком сливочного масла. Смесь положила в чашу, разровняла. 20-25 минут в режиме выпечка. Следить что б не подгорела. Очень быстро и очень вкусно.
21 Jul 17 vom Mitglied: nasonova777
|
а что 10 поломала и 10 потерла?
21 Jul 17 vom Mitglied: valmiax
|
😅шоколад 99 % априори у меня
21 Jul 17 vom Mitglied: nasonova777
|
так и думала, но решила уточнить))
21 Jul 17 vom Mitglied: valmiax
|
22 Jul 17 vom Mitglied: _.pechenuha._
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nasonova777's Gewichtsverlauf
|