Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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109,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: English Muffin, Egg, American Cheese. Abendessen: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jam. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rissymur's Gewichtsverlauf
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