Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 195,08g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Griechischer Salat, Leerdammer Leger, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch, Sucuk, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Thermomix Ratatouille, Galiamelone, Hähnchenbrustfilet, Valbonta Grana Padano, Lidl Dürüm. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Joghurt, Corny Nussvoll (24g), Elinas Joghurt nach Griechischer Art Melone, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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