Missed last week, so this is two weeks of loss. Averaging 2 lbs. per week. I'm very happy with that.
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100,6 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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180 kcal
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Fett: 0,30g | Eiw: 4,02g | Kohlh: 41,42g.
Mittagessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ideal Weight's Gewichtsverlauf
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