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Me pregunta la aplicación ¿Qué has hecho hoy? Bien, me he frustrado. 😒 He estado comiendo bien, haciendo ejercicio y ¡No he bajado nada en días! Frustrante. Me chocan estos momentos en que el cuerpo no responde. 😔
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529 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 13,02g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Semillas de Linaza, Té Verde. Mittagessen: Puré de Papa, Tortillas de Maíz. Abendessen: Toronja (Rosa y Rojo). mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
a veces hay que cambiar un poco el ritmo de la intensidad del ejercicio y variacion de dieta ya que en su mayoria el cuerpo se acostumbra, tmb dias hormonales, si has estado en plan de estress ... aparte si estas en los ultimos kilos esos hay que tener mas paciencia animo 🤗
22 Jul 17 vom Mitglied: Andl23a
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Gracias por el comentario, Andl23a. Tus letras están llenas de razón. Trataré de cambiar ritmo y alimentación. Así como cambiar mi chip de paciencia. 😅
22 Jul 17 vom Mitglied: mdmsoul
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mdmsoul's Gewichtsverlauf
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