Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: SPAR Kräuter-Frischkäse, Butter, SPAR Kornspitz. Mittagessen: Knorr Pfeffersauce, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Abendessen: Butter, SPAR Kräuter-Frischkäse, Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 66,5 kg pro Woche
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