Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Abendessen: Ирга, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик Сливочное Печенье. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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milanastas's Gewichtsverlauf
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