Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 10,63g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Куриное Филе, Капустный Салат. Mittagessen: Арбуз, Абрикосы, Арбуз. Abendessen: Капустный Салат, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kris2626's Gewichtsverlauf
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