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2591 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 172,65g | Kohlh: 235,36g.
Frühstück: Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Egg Yolk, Egg White Omelet, Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Sugar, Pomegranates, Plain Yoghurt, Poppadoms, Lamb Kebab, Egg White Omelet, Radishes, Sambar, Brown Rice. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), KFC Chicken Popcorn (Regular), KFC Chicken Strips (3 Pieces). Snacks/Sonstiges: Almonds, Coffee with Milk and Sugar, Almonds. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Rudern - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Treadmill - 30 Minuten, Skipping - 5 Minuten, Weight Training (moderate) - 15 Minuten. mehr...
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Sonny XL's Gewichtsverlauf
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