Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Фабрика Грез Мороженое Пижон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Банан. Mittagessen: Абрикосы, Сливы, Нектарины, Карусель Мексиканская Смесь, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Карусель Сыр Тильзитский. Abendessen: Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2220 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|