Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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67 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Смородина, Черная Смородина, Овсянка в Банке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Петрушка, Чеснок, Зеленый Лук, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Ташлинский Кефир 1%, Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dreamsmary's Gewichtsverlauf
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