Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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102,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 164,57g | Kohlh: 243,50g.
Frühstück: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Little Debbie Nutty Bars (57g), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Mittagessen: Shoppers Value Mixed Fruit, Healthy Choice Cafe Steamers Ricotta & Spinach Ravioli & Chicken Marinara. Abendessen: Birds Eye Southwest Style Protein Blends, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Kroger Protein Chewey Bar - Peanut Butter & Dark Chocoate, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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