Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 120,45g | Eiw: 147,17g | Kohlh: 51,18g.
Frühstück: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Mammut Protein Formel 90. Mittagessen: Filinchen Low Carb, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter. Abendessen: Thomy Scharfer Senf, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Aldi Gouda Käsescheiben, Kaffee mit Milch, Kaffee, Kri Kri Yogood Original Griechischer Joghurt 10%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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