Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 219,46g.
Frühstück: Shoppers Value Mixed Fruit, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Bistro MD Chicken Meatball Marinara Wrap Kit. Abendessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Vodka, Kroger Protein Chewey Bar - Peanut Butter & Dark Chocoate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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