Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Bolo de Coco, Sadia Peito de Peru Defumado, Mamão Papaia, Danubio Cream Cheese, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Músculo Bovino, Escondidinho de Carne Seca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Escondidinho de Carne Seca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Minas Meia Cura. Snacks/Sonstiges: Danubio Cream Cheese, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Francês Integral, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Tâmara Seca, Frooty Açaí Zero, Banana Prata. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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