Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Нектарин, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Веселая Коровка Вафли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Инжирный Персик, Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Hortex Шампиньоны, Свинина Постная Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|