Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: Johnsonville Chipotle Monterey Jack Cheese Chicken Sausage, Kroger 2% Milk Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Westminster Westminster Oyster Crackers, Kraft Fat Free French Style Dressing, Frisch's Big Boy Cobb Salad. Abendessen: Snap Kitchen Chicken & Butternut Squash Macaroni, Snap Kitchen Chicken & Butternut Squash Macaroni. Snacks/Sonstiges: Publix Purified Water, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bryan Owen's Gewichtsverlauf
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