Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
|
84,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3848 kcal
|
Fett: 181,70g | Eiw: 183,57g | Kohlh: 349,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Laugenstange, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Donuts, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Dulano Teewurst Fein. Abendessen: Lidl Gemüsemix, Aldi Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mischikus's Gewichtsverlauf
|