Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
|
75 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 163,26g | Kohlh: 388,05g.
Frühstück: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
|
|
2617 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
|