Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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639 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 12,17g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Chicken Stock, Cilantro (Coriander), Olive Oil, Soy Sauce, Garlic, Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Can), Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Great Value Diet Cola. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Casamielle's Gewichtsverlauf
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