|
Медленно, но самое главное в нужном направлении!!! Думала буду взвешиваться раз в неделю, ага где там;))) так и манят стоящие в углу весы🙈☺️
|
65,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 43,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Черника, Клубника. mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|