Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 11,95g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Aldi Kasselerbraten, Aldi Toast. Mittagessen: Gekochte Grüne Erbsen. Abendessen: Gekochtes Ei, Schichtsalat, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Edeka Skyr Nordische Kirsche. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tascha1809's Gewichtsverlauf
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