Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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102,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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