Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
|
54,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Рижский, Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Сахар, Dr. Oetker Какао-Порошок, Дикси Персики Плоские, Русский продукт Геркулес Традиционный, Alpro Миндальное Молоко, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый. Mittagessen: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Вермишель. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Свинина Постная Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Черешня, Фру-Фру Мармелад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|