Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
|
50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 246,74g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Горчица, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Любятово Подушечки Шоколадные, Молком Молоко 3.2%, Разносол Фунчеза по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Чизкейк". mehr...
|
|
1533 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна19.06's Gewichtsverlauf
|