Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 84,8 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 36,60g.
Frühstück: Huevo Duro, Hacendado Jamon Cocido Extra, Té Verde. Mittagessen: Huevo, Zapallo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pitu Coquoz.'s Gewichtsverlauf
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